В первый день весны, когда солнце становится всё ярче и теплее, я хочу пригласить вас в исследование своего внутреннего пространства, заглянуть в каждый уголок своей души и осветить его молодым нарастающим солнцем. Через двигательное исследование своих внутренних стихий мы будем впускать солнце и оттаивать внутренние льды, встречаться с рождающимися образами и находить для себя самые правильные слова. А еще создадим свой уникальный ловец солнца!

В пространстве мастерской мы обратимся за вдохновением к картинам художников. Весенние образы наполнят и направят нас к воплощению собственного внутреннего "состояния весны", которому мы затем дадим жизнь в форме рисунка.

Творческая энергия спит под покровом будней. Как её пробудить? Как смело проявить? Где найти силы для процветания? Ответ — в смехе. В том самом, детском, свободном, идущем из глубины души. На практике Йоги смеха мы с вами разбудим спящую внутри энергию радости, проявим её без страха и оценок в безопасном пространстве. А затем запустим процесс внутреннего цветения, где смех становится удобрением для души.

Приглашаю вдохновиться эстетикой японского сада. Место встречи стихий: вода, камни, растения. Ничего лишнего. Всё на своём месте. Красота — в естественности и простоте.
Японский сад - это практика про внутренний порядок, который рождается не из контроля, а из внимания и уважения к собственному ритму.
Здесь мы будем создавать и исследовать ландшафт своего внутреннего сада. Прислушиваться и различать, где уже есть устойчивость, где хочется движения, а где тишины и опоры. Каждый создаст свою дорогу к процветанию в разных сферах жизни.

Пригашаю вас в пространство восходящего солнца. Здесь с помощью воды, кистей и туши мы будем исследовать пробуждение нового, неожиданного. Зарождение личного света и цвета внутри зимнего, спящего, тёмного фона. Создавая монохромный рисунок тушью в духе китайской живописи, мы будем плавно раскрывать внутри себя вопросы: «Что я хочу пробудить внутри себя? Куда или к чему хочу двигаться?»

Приглашаю вас на коллажную мастерскую «Солнце внутри». Давайте вместе исследовать тему проявления. Что позволяет проявляться скрытому внутри? Каким образом спрятанное, бережно хранимое и уникальное может проявляться во внешнем мире? На мастерской мы отправимся в путешествие по внутренней вселенной и создадим коробочку для хранения заветных сокровищ, а также решим, что нам важно оставить себе, а чем мы можем поделиться с миром. Приходите, если вам важно почувствовать внутри солнечное тепло и свет.

Наш интерес - это возможность прожить жизнь, делая то, что хочет наше сердце. Это импульс, который поднимает и ведёт на встречу с новым, помогает вернуть детское озорство и улыбку. Приглашаю вас отправиться в путешествие, где мы рука об руку со своим любопытством будем открывать привлекательное и увлекательное для каждой из нас. Помощниками в пути будут открытки с иллюстрациями из сказок и теплая атмосфера группы.

Весенний ветер наполнен ароматами новой жизни, которая пробуждается вновь и расцветает для завязывания новых плодов. Так и наша душа в весеннее время наполняется мечтами и намерениями , которые готовятся пробудиться к жизни.
Опираясь на традиции русской народной тряпичной куклы, мы сможем создать свою личную куклу , которая будет нести в себе на символическом уровне силу весеннего обновления и образ тех намерений и мечт, которые готовы воплотиться и проявиться в ближайшем будущем.

На практике через расслабление и контакт с телом будем исследовать и пробуждать нашу жизненную энергию. Через движение будем учиться направлять и наполняться, через творчество сохранять устойчивость и гармонию.

Приглашаю вас в пространство тихого пробуждения — на практику «Первые проталины: узоры весны». В атмосфере весенней алхимии, мы будем превращать белые материалы в снежный ландшафт, а затем находить в нём проТалины и «лаТать» их цветными заплатками-настроениями. Каждая такая заплатка окажется вашим личным суперсильным качеством, которое просыпается весной первым. Это будет лёгкое, медитативное и очень личное путешествие. Приходите — будем откапывать в себе весну!

Во время практики вы создадите свою Трансформационную мандалу Пробуждения. Которая поможет пробудить ваши сильные стороны, обрести гармонию в мыслях, эмоциях и теле, подпитать интуицию и воображение, раскрыть творческий потенциал. Мандала – это всеобъемлющая, символическая модель мироздания, разных жизненных процессов и человеческого сознания. Работа с этой арт-формой способствует сосредоточенности и медитативному состоянию, что может помочь в управлении негативными мыслями и эмоциями.